Что такое «аналоговая жизнь», и чему учит новый тренд из соцсетей

Усталость от ИИ: почему люди выбирают «аналоговую жизнь»

Пользователи, решившие поддержать тренд на «аналоговую жизнь», устали от думскроллинга, низкокачественного контента, созданного искусственным интеллектом (ИИ), или просто расстроены из-за того, что сейчас ИИ «думает» и «занимается творчеством» вместо человека. Как заметила исследователь ИИ из Калифорнийского университета в Риверсайде Эвриэл Эппс, созданный ИИ контент повторяющийся и неоригинальный, а это утомляет.

Выделяют и другие факторы привлекательности «аналоговой жизни». Как объяснили в Los Angeles Times, для поколения, которое выросло в «цифровом мире», зависимость от цифровых технологий — нечто привычное, но от нее все же пытаются избавиться. Например, Лили Бикоп (Lillie Beacope) из Южно-Калифорнийского университета призналась, что смотрит на экраны гаджетов целый день, а вернувшись домой, пролистывает социальные сети. «Мне кажется, что в повседневной жизни у нас просто нет шанса взять перерыв от технологий», — заметила она. В зависимости от цифровых технологий призналась и блогер Санчи Освал (Sanchi Oswal). Девушка выразила надежду, что «аналоговая жизнь» позволит ей побороть эту привычку.

Как заявила автор книги «100 вещей, которые мы утратили из-за интернета» Памела Пол в беседе с Fortune, молодые люди, растущие в условиях передовых цифровых технологий, начинают все больше стремиться к более тактильным, целенаправленным и личным занятиям, которые «не испарятся в цифровой эфемерности».

По ее мнению, молодое поколение едва ли не тоскует из-за того, как мало в его жизни оказалось реальных вещей (tangible). «Они начинают осознавать, как интернет изменил их жизни, и пытаются возродить личные, малотехнологичные условия, которые для более старшего поколения были чем-то обычным», — уточнила Памела Пол.

Однако «аналоговый мир» интересен не только зумерам, которых еще называют «цифровыми людьми», так как многие из них не застали времен без высокотехнологичных инноваций и смартфонов. «Аналоговая реальность» оказывается важна и для милленеалов, а также для поколения, рожденного с 1946 по 1980 год, дополнили в Fortune.

Жажда настоящего: в чем цель «аналоговой жизни»

Цель тренда на «аналоговую жизнь» состоит в том, чтобы люди отучились от постоянной привязки к цифровым технологиям, занимаясь чем-то «осязаемым» (tangible), что помогло бы использовать время с пользой. Это попытка вновь сбалансировать время и потраченную энергию, а также меньше отвлекаться и снизить стресс, уточнила психиатр Наталья Ходаяри.

Блогер Рози Окатча (Rosie Okatcha) назвала этот год «Аналоговой эрой». По ее мнению, пользователи перейдут от музыкальных стримингов к прослушиванию песен на виниловых пластинках. Кроме того, люди будут все больше предпочитать какое-либо творческое занятие (crafting, можно перевести и как «рукоделие») пролистыванию страниц в социальных сетях.

Оценить, насколько тренд на «аналоговую жизнь» масштабен, трудно, однако популярность некоторых хобби в формате офлайн заметно выросла. Например, компания Michael's, специализирующаяся на изделиях для творчества и рукоделия, заметила рост запросов «аналоговое хобби» на своем сайте. Прирост составил 136% за шесть месяцев (данные на январь 2026 года). Заметно вырос и интерес к «хобби бабушек» — в 2025 году поиск наборов для пряжи увеличился на 1200%, теперь в магазинах Michael's планируют увеличить количество полок под товары для вязания. Всего же у компании 1,3 тыс. магазинов в Северной Америке.

Вероятно, популярность «аналоговых хобби» будет только расти. Исследовательская компания Market Research Future прогнозирует устойчивый рост мирового рынка товаров для рукоделия до $64,95 млрд к 2035 году (в 2025-м он составил $42,83 млрд).

Автор The Guardian Тайо Беро дополнила, что интерес растет не только к вязанию и рукоделию, но и кроссвордам. Теперь в ее сумке тоже можно найти газету с кроссвордами, а не только гаджеты и предметы личной гигиены.

Инфлюенсер Селли Тан (Selly Tan) уверена, что люди «вновь жаждут чего-то настоящего» (в оригинале используется real, что можно перевести и как «реальный», «вещественный», «подлинный»). Девушка пообещала печатать свои фото, больше читать книги и журналы, а также уделять больше времени хобби, для которых не нужен интернет.

По ее словам, аналоговые носители придают восприятию мира некий уровень владения и интимности и такие переживания просто невозможно повторить, в отличие от того опыта, который воспроизводится посредством экрана и технологических компаний. Беро напомнила, что цифровые технологии обещают повысить продуктивность и облегчить жизнь. Но этого оказалось мало. У электронных писем нет тех эмоциональных и тактильных качеств, что у записки, написанной рукой любимого человека.

Несчастные пользователи: почему тренд на «аналоговую жизнь» появился именно сейчас

Зависимость от гаджетов не какое-то новое явление, однако такая привычка усугубилась относительно недавно. Во время ограничений, связанных с пандемией коронавируса, люди все больше времени стали проводить в смартфонах. Как напомнила профессор цифровых социальных медиа и психологии из Южно-Калифорнийского университета Карен Норт, люди были напуганы, а смартфоны, онлайн-звонки и близкие родственники — все, что у них тогда было. После пандемии уже прошло несколько лет, но привычка к гаджетам никуда не делась: люди все еще «заглядывают» в смартфоны ради поиска информации, чтобы сделать покупки и просто так.

Как заметила психиатр Анна Лембке из Стэнфордского университета, привычку вызывают не только смартфоны, но и приложения в них. По ее словам, такие приложения создавались, чтобы привлекать и удерживать внимание пользователей.

Она заявила, что сейчас люди чувствуют себя менее счастливыми, чем 15–20 лет назад (Лембке ссылается на данные соцопросов, однако в публикации на уточняется, о каких именно исследованиях идет речь). Люди пытаются понять, что же лишает их счастья, и приходят к выводу, что их психическое состояние связано с жизнью онлайн.

Все в офлайн: как меньше пользоваться цифрой

Нет универсального способа, который бы позволил меньше пользоваться цифровыми технологиями. Инфлюенсеры пишут об «аналоговых сумках» — они покупают тканевые сумки, где хранят принадлежности для рукоделия. Кроме того, пользователи стали приобретать плееры для прослушивания музыки. Есть и те, кто пересаживается за руль машины на «механике», и это в то время, когда по улицам уже ездят беспилотные авто. Вместо десятков однотипных фото приверженцы тренда пытаются сделать одно, но памятное фото «на пленку».

Психиатр Ходаяри заметила, что на «аналоговую жизнь» можно особо и не тратиться. Модное хобби и кардинальные перемены будут бесполезны, потому что человек вряд ли будет придерживаться их долгое время. Эксперт советует начинать с небольших изменений в привычках.

В Los Angeles Times напомнили, что можно убрать телефон в ящик стола, пока выполняешь какую-либо не связанную с ним задачу. Еще один совет — удалить иконку приложения с главного экрана, или совсем удалить приложение. Также можно попробовать отключить ненужные уведомления, а вместо просматривания роликов в соцсетях выйти на прогулку, почитать книгу, приготовить поесть или заняться хобби.

Корреспондент CNN Рамиша Маруф решила на два дня погрузиться в «аналоговую жизнь». Она заметила, что у нее появилось больше свободного времени и ей наконец удалось дочитать книгу. Ей показалось, что за день она смогла сделать еще нечто, кроме рабочих задач и смотрения в экран телефона. Впрочем, журналистка не удержалась от того, чтобы заметить: о важности «аналоговой жизни» ей все же напомнил тренд из TikTok.

Источник